肌肉骨骼疾病有两种基本的损伤类型：一种是急性和疼痛，另一种是慢性和持续的。
第一种是由短期的强负荷引起的，会导致结构和功能的突然失效(例如，由于沉重的升力而导致肌肉撕裂，或由于俯冲而导致骨折，或由于剧烈的运动而导致椎关节阻塞)。
第二种是永久性超负荷，导致持续增加的疼痛和功能障碍(如韧带的磨损和撕裂、腱鞘炎、肌肉痉挛和硬化)。长期负重造成的慢性损伤可能会被忽视和忽视，因为这种损伤可能看起来愈合得很快，并没有造成明显的损伤。
肌肉骨骼疾病发生发展的主要影响因素主要有以下几种：力量的水平，重复和执行的时间，姿势和肌肉的努力，以及环境和心理社会因素。
1.使用高强度的力量可能导致肌肉骨骼系统急性超载。特别是在搬运重物的时候。
2.如果工作持续了相当长的一段时间并持续了几个月或几年，长时间处理负载可能会导致肌肉骨骼故障。如：多年从事的手工材料处理活动，这可能导致退行性疾病，特别是腰椎。
3.肌肉骨骼疾病也可能是由于频繁地反复操纵物体造成的，即使物体的重量或产生的力很小。在这种情况下，肌肉的相同部位和纤维被长时间或高频率激活，可能会过载。早期的疲劳、疼痛和可能的伤害是后果。
4.在一个设计良好的工作站，工作可以在大部分时间里以直立的姿势进行，肩膀抬起，手臂靠近躯干。使用严重弯曲、伸展或扭曲的躯干会导致脊柱结构超负荷，增加整个肌肉的活动。
5.静态肌肉负荷条件下，肌肉绷紧长期为了保持一定的身体姿势。没有相应关节运动的情况下收缩，没有机会放松，肌肉的功能可能受损，可能会受伤。
资料来源：广东职业病防治